Online cirkel voor teams

Voor bedrijven organiseer ik een aan het begin van de werkdag een online momentje om te ontspannen.

Hoe ziet dat er uit?

We starten met een korte mindfullness oefening om zo ‘in te checken’ bij jezelf. Hoe gaat het met mij, wat speelt er op dit moment in mijn leven.
Deze korte minfulness oefening zorgt ervoor om in het ‘hier en nu’ te komen , te ‘gronden’ en te ontspannen.

Vervolgens delen we met elkaar hoe het met ons gaat. Kortom we checken in bij onszelf en ook bij elkaar.  

Je zult zien dat we er samen sterker voor staan.

Voor wie is het?

Voor iedere professional die meer uit zijn werk wil halen

Wat levert het je op?

  • Je begint de dag steviger vanuit jezelf;
  • Je ervaart de steun die er is;
  • Je merkt dat je er niet alleen voor staat;
  • Je begint de dag met een rustmoment;
  • Je verbindt lichaam en geest;  

Om vanuit deze plek verbonden, ontspannen, productief de dag in te gaan