“Ik ben op zoek naar iemand om gewoon mijn verhaal aan te kunnen vertellen.” Soms heb je iemand nodig die naar je luistert, zonder meteen met oplossingen te komen. Herkenbaar? Vrienden, familie of partners geven vaak goedbedoelde adviezen, maar wat je soms echt nodig hebt, is een onafhankelijke persoon die oordeelloos luistert. Je wilt niet…
Lees verder
Honden doen het vanzelf: spelen is hoe we leren, relaties aangaan en creatief blijven. Zoals de Britse psychoanalyticus D.W. Winnicott het zei:“It is in playing and only in playing that the individual child or adult is able to be creative and to use the whole personality, and it is only in being creative that the…
Lees verder
Een collega beschreef ooit een andere collega als volgt: Al is de weg helemaal vrij, dan nóg kijkt hij in de berm en sleept hij alle beren die hij maar kan vinden op de weg. We zijn interessante wezens: soms liggen de beren er al, soms leggen we ze er zelf neer.
Ik ervaar de laatste tijd veel onrust om me heen, en ik ben vast niet de enige. Ik moest daardoor vandaag denken aan deze quote van Michael Meade: “Anxiety is the name for the distance between the ego and the deep self” Veel van de spanningen die we ervaren, komen voort uit een kloof tussen…
Lees verder
Vanochtend vroeg ik me af of honden teveel nadenken. Google gaf me terug: “Nee, honden vertrouwen op instinct en aangeleerd gedrag om te reageren. Ze rationaliseren niet: “als ik dit doe, dan gaat dit mis. Maar als ik dit niet doe, dan gaat er iets anders mis.” Mensen denken te veel na, dieren niet!” Deze…
Lees verder
Wie me een beetje kent weet dat ik veel Engelse woorden placht te gebruiken (en oud-Hollandsche ;-)). Sommige woorden zijn nou eenmaal het mooist in het Engels. Voor mij hoort ‘growing down’ tot die categorie. En ‘growing down’ is iets anders dan ‘growing up’. ‘Growing down’ gaat over de tocht naar binnen, over meer mens…
Lees verder
Waarom jazz de perfecte metafoor is voor verdiepend proceswerk. Toen mijn man en ik elkaar leerden kennen 20 jaar geleden hadden we sowieso één gedeelde passie: muziek luisteren. Na ruim een maand daten vroeg hij me of ik mee ging naar het North Sea Jazz Festival, toen nog in Den Haag. Nu is jazz niet…
Lees verder
Een gebruikelijke vraag die ik krijg als we starten met therapie is hoe lang het gaat duren. Een logische vraag maar vantevoren niet te beantwoorden. Wat ik wel kan zeggen is dat het in ieder geval niet lukt in in 10 sessies. In onze (bedrijfs)cultuur zijn we vaak gewend om overal een quick fix voor…
Lees verder
Over de kracht van stilte In een groep die ik begeleid kwam vorige week een mooie vraag voorbij. “Ik word altijd zo ongemakkelijk van de stiltes die je laat vallen Anne-Marie, kun je uitleggen waarom je dat doet?”. Ze vroeg het ook aan de rest van de groep en het bleek dat ze niet de…
Lees verder
Vraag jij je ook wel eens af of therapie iets voor jou is? Wie weet herken je jezelf in een van deze onderstaande punten. Je voelt je regelmatig overbelast, je hebt het gevoel dat je vastzit of je hebt het gevoel dat je het leven niet bij kan houdenSamen kunnen we de oorzaak hiervan onderzoeken. Als…
Lees verder