Waarom jazz de perfecte metafoor is voor verdiepend proceswerk. Toen mijn man en ik elkaar leerden kennen 20 jaar geleden hadden we sowieso één gedeelde passie: muziek luisteren. Na ruim een maand daten vroeg hij me of ik mee ging naar het North Sea Jazz Festival, toen nog in Den Haag. Nu is jazz niet…
Lees meer
Een gebruikelijke vraag die ik krijg als we starten met therapie is hoe lang het gaat duren. Een logische vraag maar vantevoren niet te beantwoorden. Wat ik wel kan zeggen is dat het in ieder geval niet lukt in in 10 sessies. In onze (bedrijfs)cultuur zijn we vaak gewend om overal een quick fix voor…
Lees meer
Over de kracht van stilte In een groep die ik begeleid kwam vorige week een mooie vraag voorbij. “Ik word altijd zo ongemakkelijk van de stiltes die je laat vallen Anne-Marie, kun je uitleggen waarom je dat doet?”. Ze vroeg het ook aan de rest van de groep en het bleek dat ze niet de…
Lees meer
Vraag jij je ook wel eens af of therapie iets voor jou is? Wie weet herken je jezelf in een van deze onderstaande punten. Je voelt je regelmatig overbelast, je hebt het gevoel dat je vastzit of je hebt het gevoel dat je het leven niet bij kan houdenSamen kunnen we de oorzaak hiervan onderzoeken. Als…
Lees meer
Al ruim drie jaar mag ik een min of meer vaste groep medewerkers van Gemeente Utrecht iedere dinsdagochtend een uur begeleiden. We komen ieder met onze eigen achtergrond en verhaal bij elkaar en delen dit ‘online moment’: een mindful moment met elkaar om bij onszelf én elkaar stil te staan. Geboren ter ondersteuning in de…
Lees meer
I don’t understand, after so many budget cuts why don’t we move faster? (c) Wiley Miller
In je lijf zitten, belichaamd /embodied zijn betekent dat je fysiek, mentaal en emotioneel aanwezig bent in jezelf. Dat je lichaam en geest als een geoliede machine samenwerken, geïnspireerd en stevig geankerd in jezelf. Maar waarom is dat zo belangrijk? Hieronder een opsomming van de tien belangrijkste voordelen. Herken jij ze? Kortom, dat in je…
Lees meer
Er zijn verschillende tekenen die erop kunnen wijzen dat de dynamiek in je team niet goed is. Welke dat zijn? Hieronder heb ik een paar veelvoorkomende signalen op een rijtje gezet. En wat altijd zo lekker werkt, het zijn er 10: Als je merkt dat een of meer van deze tekenen zich voordoen in je…
Lees meer
Waarom het hebben van een Visie en Missie zo belangrijk is voor teamontwikkeling In de wereld van teamontwikkeling is het hebben van een heldere visie en missie van cruciaal belang. Teams die willen gedijen, lekker willen samenwerken en succesvol willen zijn, moeten een duidelijk begrip hebben van waar ze naartoe willen en waarom ze bestaan.…
Lees meer
Een uitleg over de 5 fases van teamontwikkeling en de behoeftes van je team En ineens zit je er middenin. Een ooit ogenschijnlijk goed functionerend team lijkt te zijn veranderd in een plek van conflict, disbalans en frustraties. Je weet even niet meer wat te doen of waar te starten. Wat is er aan de…
Lees meer